Kunskapsbank.
Klinisk kunskap om kosttillskott, ingredienser och vad forskningen faktiskt säger.
D-vitamin och immunförsvaret: Vad forskning säger
D-vitamin styr över 200 gener i immunförsvaret. Så påverkar det ditt försvar mot infektioner — och varför svenskar är extra utsatta.
Stress-stacken: Ashwagandha + Magnesium + D3
Den ultimata stacken mot kronisk stress — ashwagandha, magnesium och D3+K2. Varför de tre fungerar bättre tillsammans.
Vitamin D på sommaren — behöver du fortfarande tillskott?
Får du tillräckligt med D-vitamin på sommaren? Solskydd, inomhusarbete och nordligt läge gör att svaret ofta är nej.
Kosttillskott mot trötthet: Vad funkar faktiskt?
Trött trots sömn? De tre vanligaste orsakerna till trötthet i Sverige — och vilka kosttillskott som faktiskt hjälper.