Kunskapsbank / Dagligt intag

Dagligt intag.

Allt vi skrivit om dagligt intag hittills, samlat på ett ställe.

Hur mycket magnesium per dag? Behov, tillskott och övre gränser
17 Jul 2026 · 2 min läsning

Hur mycket magnesium per dag? Behov, tillskott och övre gränser

Hur mycket magnesium behöver man egentligen, och kan man ta för mycket? Här är siffrorna som gäller och hur du läser en etikett rätt.