Klinisk undersöker · prisstudie

kreatin i sverige: vad kostar 5 gram?

Vi gick igenom 67 kreatinprodukter i svenska webbutiker den 3 oktober 2026 och räknade ut vad samma mängd kreatinmonohydrat kostar i pulver, kapslar, tabletter och gummies. Samma 5 gram kostar från 1,11 kr till 24,92 kr.

Publicerad 3 oktober 2026 · 67 produkter · 45 varumärken · 12 butiker · hela datan

4,6 gångerså mycket kostar 5 g kreatin i gummies jämfört med pulver (median)
2,91 krmedianpris för 5 g i pulver
13,41 krmedianpris för 5 g i gummies
22 gångerskillnaden mellan billigaste och dyraste 5 g i studien

pris per 5 gram, per format.

Medianpriset för 5 g kreatinmonohydrat var 2,91 kr i pulver, 9,62 kr i kapslar och tabletter och 13,41 kr i gummies. En dos i gummies kostade alltså 4,6 gånger så mycket som i pulver, och i kapslar och tabletter 3,3 gånger så mycket.

Flera butiker hade kampanj när vi kontrollerade priserna, och 19 av 67 produkter var nedsatta. Räknat på pris utan kampanj blir medianerna 2,99, 10,11 och 14,61 kr, och skillnaden 4,9 gånger för gummies och 3,4 gånger för kapslar och tabletter. Slutsatsen är densamma.

Billigast per 5 g var BioSalma Kreatin Monohydrat 500 g hos MEDS (1,11 kr, kampanjpris). Dyrast var VANA Toning Gummies Creatine 60 st (Watermelon) hos Gymgrossisten (24,92 kr).

vad det blir på ett år.

Med medianpriserna och 5 g om dagen kostar ett år ungefär 1 062 kr med pulver, 3 511 kr med kapslar eller tabletter och 4 895 kr med gummies.

EU:s regler för hälsopåståenden om kreatin utgår från ett dagligt intag på 3 g, och många kapsel- och gummiesprodukter anger 3 g om dagen. Med 3 g blir motsvarande årskostnad ungefär 637, 2 107 och 2 937 kr.

samma burk, olika pris.

11 av produkterna hittade vi i mer än en butik. Störst var skillnaden för Matters Creatine Gummies 4500mg 90 Gummies: 262 kr hos MEDS (kampanj) och 399 kr hos matters.se (egen webbutik), alltså 52 procent mer för samma produkt. För 7 produkter till skilde det mellan 13 och 32 procent.

gummies: mer än priset.

I medianprodukten behövs 5 gummies för att få 5 g kreatin. 5 av de 14 gummiesprodukterna innehåller socker enligt ingrediensförteckningen, de övriga är sötade med sötningsmedel.

våra egna produkter.

Klinisk säljer själv kreatin och har därför ett eget intresse i jämförelsen. Våra två produkter ingår inte i någon av siffrorna ovan, de redovisas här för sig.

Kreatin Monohydrat 500 g kostar 229 kr, vilket blir 2,29 kr per 5 g. Det är lägre än 30 av de 39 pulvren i studien.

Kreatin Monohydrat i kapslar (60 kapslar à 1 000 mg) kostar 149 kr, vilket blir 12,42 kr per 5 g. Det är mer än 10 av de 14 kapsel- och tablettprodukterna i studien.

alla produkter.

Sorterat på pris per 5 g kreatinmonohydrat, aktuellt pris 3 oktober 2026. Adressen till varje produktsida vi läste av finns i datafilen längre ned.

Pulver

Varumärke Produkt Butik Kreatin Pris Kr per 5 g
BioSalma Kreatin Monohydrat 500 g MEDS 500 g 111 krkampanj 1,11
Viterna Creatine Monohydrate 500 g Proteinbolaget 500 g 112 krkampanj 1,12
Body Science Creatine Monohydrate 500 g MM Sports 500 g 149 krkampanj 1,49
Insane Labz Asylum Cabinet Creatine Monohydrate 500 g Gymgrossisten 500 g 167 krkampanj 1,67
Star Nutrition Kreatin Monohydrat 500 g Gymgrossisten 500 g 179 krkampanj 1,79
4Him&Her Creatine Monohydrate Kreatinpulver 500 g Apotek Hjärtat 500 g 184 kr 1,84
BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 500 g Proteinbolaget 500 g 199 krkampanj 1,99
WeightWorld Rent Kreatinpulver 500 g weightworld.se (egen webbutik) 495 g 199 kr 2,01
Delta Nutrition Kreatinmonohydrat 400 g Gymgrossisten 400 g 179 krkampanj 2,24
Klinisk Kreatin Monohydrat 500 gvår produkt, ej i statistiken klinisk.se (egen webbutik) 500 g 229 kr 2,29
BSc BSc Creatine 500 g Svenskt Kosttillskott 500 g 235 kr 2,35
RAW Supps RAW Creatine Monohydrate 500 g Svenskt Kosttillskott 500 g 239 kr 2,39
Elexir Pharma Kreatin Naturell 400 g Gymgrossisten 400 g 198 kr 2,48
Heey! Kreatinmonohydrat Naturell 300 g Gymgrossisten 300 g 150 kr 2,50
Life Life Sport Creatine 500 g Life (lifebutiken.se) 500 g 264 kr 2,64
Core Core Creatine Natural 300 g Svenskt Kosttillskott 300 g 159 kr 2,65
Rawpowder Kreatin Monohydrat 400 g Gymgrossisten 400 g 214 kr 2,68
Naturecan Kreatin Monohydrat 500 g naturecan.se (egen webbutik) 500 g 279 kr 2,79
Bodylab Creatine Pure 300 g Svenskt Kosttillskott 300 g 169 kr 2,82
Tyngre Kreatin Monohydrat 400 g tyngre.se (egen webbutik) 400 g 229 kr 2,86
Optimum Nutrition Creatine Powder 600 g Gymgrossisten 600 g 349 krkampanj 2,91
Vitaprana Kreatinpulver 300 g Gymgrossisten 300 g 179 kr 2,98
Elit Nutrition 100% Pure Creatine Monohydrate 500 g Natural Gymgrossisten 500 g 299 kr 2,99
Swedish Supplements Creatine Monohydrate Naturell 250 g Svenskt Kosttillskott 250 g 151 krkampanj 3,02
Enough Kreatin Naturell 300 g Svenskt Kosttillskott 300 g 189 kr 3,15
XLNT Sports Creatine 300 g MM Sports 300 g 199 kr 3,32
Great Earth Kreatin 400 g Gymgrossisten 400 g 283 kr 3,54
Holistic Kreatin 400 g Gymgrossisten 400 g 283 kr 3,54
Healthwell Kreatin Naturell 300 g Svenskt Kosttillskott 300 g 219 kr 3,65
Scitec 100% Creatine Monohydrate 300 g (Blue Grape) Svenskt Kosttillskott 204 g 159 kr 3,90
Fairing Creapure Kreatin Monohydrat Naturell 500 g Gymgrossisten 500 g 399 krkampanj 3,99
Better You Kreatinpulver 300 g Naturell Gymgrossisten 300 g 255 kr 4,25
Nyttoteket Pristine Creatine 300 g Gymgrossisten 300 g 259 kr 4,32
BSN Micronised Creatine 216 g Svenskt Kosttillskott 216 g 189 kr 4,38
WellAware Kreatin Pulver 250 g Apotek Hjärtat 250 g 225 kr 4,50
Chained Nutrition Creatine Creapure 400 g Gymgrossisten 400 g 399 kr 4,99
Star Nutrition Kreatin (Creapure) 300 g Gymgrossisten 300 g 329 kr 5,48
Thorne Creatine 450 g (NSF) Gymgrossisten 450 g 557 kr 6,19
Bloom Creatine Unflavoured 153 g Gymgrossisten 153 g 199 kr 6,50
Olimp Sports Nutrition Creatine Monohydrate Powder Creapure 500 g Gymgrossisten 500 g 679 kr 6,79

Kapslar och tabletter

Varumärke Produkt Butik Kreatin Pris Kr per 5 g
WeightWorld Kreatinmonohydrat 3000 mg, 270 tabletter weightworld.se (egen webbutik) 303 g 229 krkampanj 3,77
Olimp Sports Nutrition Creatine Mega Caps 1250, 120 kapslar Gymgrossisten 150 g 199 kr 6,63
BioSalma Creatine brustabletter 1500 mg apelsin 18 st Gymgrossisten 27 g 39 kr 7,22
Optimum Nutrition Creatine Tablets 180 st Gymgrossisten 180 g 263 krkampanj 7,31
RAW Supps RAW Creatine Mega Caps 120 kapslar Svenskt Kosttillskott 120 g 189 kr 7,88
Better You Kreatinkapslar 120 kapslar MEDS 90 g 148 krkampanj 8,22
Star Nutrition Creatine Chew Tabs 150 st Gymgrossisten 150 g 279 krkampanj 9,30
Body Science Creatine Monohydrate kapslar 120 st MM Sports 90 g 179 kr 9,94
Core Core Creatine Caps 120 kapslar Svenskt Kosttillskott 90 g 179 kr 9,94
Elit Nutrition 100% Creatine Monohydrate 120 kapslar Gymgrossisten 90 g 212 krkampanj 11,76
Klinisk Kreatin Monohydrat 1000 mg, 60 kapslarvår produkt, ej i statistiken klinisk.se (egen webbutik) 60 g 149 kr 12,42
Applied Nutrition Creatine Monohydrate 120 kapslar Gymgrossisten 90 g 229 kr 12,72
Body Science Premium Creatine (Creapure) 120 kapslar MM Sports 90 g 249 kr 13,83
Vitaprana Pure Creatine 100 kapslar Gymgrossisten 75 g 219 kr 14,60
Bodylab Creatine Tabs 18 brustabletter Svenskt Kosttillskott 18 g 69 kr 19,17

Gummies

Varumärke Produkt Butik Kreatin Pris Kr per 5 g
WeightWorld Kreatinmonohydrat Vingummin 5000 mg (90 st) weightworld.se (egen webbutik) 150 g 249 kr 8,30
BioSalma Creatine Gummies 1000 mg Passion Fruit 75 st Apotek Hjärtat 75 g 127 krkampanj 8,48
Bodylab Creatine Gummies 90 st Svenskt Kosttillskott 90 g 159 kr 8,83
Matters Creatine Gummies 4500 mg 90 st (Hallon) MEDS 135 g 262 krkampanj 9,70
Star Nutrition Creatine Gummies 75 st Gymgrossisten 75 g 179 krkampanj 11,93
Habitual Kreatin Gummies 120 st (Vattenmelon) Svenskt Kosttillskott 150 g 378 kr 12,60
Elit Nutrition Creatine Gummies 4500 mg 60 st MEDS 90 g 227 krkampanj 12,61
Weider Premium PureCreatine Gummies 60 st (Cherrypop) Gymgrossisten 70 g 199 kr 14,21
Heey! Creatine Gummies 90 st Proteinbolaget 90 g 261 kr 14,50
Eace Gummies+ Creatine (Raspberry) 30 påsar x 4 st Gymgrossisten 204 g 600 kr 14,71
Naturecan Kreatin Gummies 90 st naturecan.se (egen webbutik) 90 g 279 kr 15,50
Proteinfabrikken Creatine Gummies 75 st (Pineapple) Gymgrossisten 75 g 299 kr 19,93
Applied Nutrition Creatine Gummies 80 st Gymgrossisten 60 g 279 kr 23,25
VANA Toning Gummies Creatine 60 st (Watermelon) Gymgrossisten 60 g 299 kr 24,92

så gjorde vi.

  • Priser, förpackningsstorlek och kreatinmängd lästes av på butikernas produktsidor den 3 oktober 2026. Kreatinmängden kommer från etikettens näringsinnehåll eller ingrediensförteckning. Vi har inte analyserat produkternas innehåll.
  • En dos är 5 g kreatinmonohydrat, den vanligaste portionen för kreatinpulver. Jämförelsen gäller pris per lika stor mängd kreatin, inte pris per tillverkarens rekommenderade dagsdos.
  • Aktuellt pris är vad en kund utan inloggning betalar för en förpackning, inklusive kampanjpris som visas på sidan. Rabattkoder, medlemspriser, prenumeration, mängdrabatt och frakt ingår inte. Pris utan kampanj använder butikens visade referenspris när ett sådant finns.
  • Studien omfattar produkter där kreatinmonohydrat är den enda aktiva ingrediensen. Kombinationsprodukter, andra kreatinformer (till exempel kreatin-HCl och buffrat kreatin), paket och drycker är inte med.
  • När samma produkt fanns i flera butiker räknades den billigaste in i statistiken. Totalt 67 produkter från 12 butiker och webbutiker.
  • Apotea, Kronans Apotek, Apoteket och DOZ kunde inte ingå (bot-skydd, sökningen fungerade inte eller inga träffar vid kontrollen). Urvalet är inte heltäckande, och Gymgrossisten står för en stor del av produkterna.
  • Pris per gram säger inget om kvalitet, renhet, smak eller certifiering.

använd siffrorna.

Datan är fri att använda, även i redaktionella texter, med källhänvisning (CC BY 4.0). Ange gärna:

Klinisk, "Kreatin i Sverige: vad kostar 5 gram?", prisstudie 3 oktober 2026, https://klinisk.se/pages/kreatin-prisstudie-2026

Ladda ner hela datan (CSV)

Frågor om studien: hello@klinisk.se