Kunskapsbank.
Klinisk kunskap om kosttillskott, ingredienser och vad forskningen faktiskt säger.
AdaptogenAshwagandha för sömn: Kan det sänka kortisolet på natten?
Ashwagandha är en adaptogen som forskningen kopplar till lägre kortisol och bättre sömnkvalitet. Här går vi igenom evidensen,...
Läs mer →
AshwagandhaAshwagandha-extrakt: Så skiljer sig olika former åt
Rotextrakt, Sensoril eller vanligt pulver? Olika former av ashwagandha har olika styrkor. Så väljer du rätt.
Läs mer →
AbsorptionKosttillskott och intermittent fasting: Timing guide
Tar du tillskott och kör IF? Vissa bör tas med mat, andra inte. Timing-guide för alla Klinisk-produkter.
Läs mer →
Brain fogKan Lion's Mane hjälpa mot hjärndimma?
Hjärndimma, dåligt minne och trögt tänkande: Lion's Mane stöder NGF och kan hjälpa. Vad forskning visar.
Läs mer →
D3Bästa stacken för nybörjare: 3 tillskott att börja med
Ny inom kosttillskott? Börja med D3+K2, magnesium och kreatin. Tre evidensbaserade val som ger mest nytta först.
Läs mer →
EvidensShilajit och testosteron: Finns det verklig evidens?
Shilajit och testosteron: forskningen visar lovande resultat. Men förväntningarna bör vara realistiska. Ärlig analys.
Läs mer →
FokusTillskott för bättre fokus på jobbet
Tappar du fokus efter lunch? Lion's Mane, Shilajit och kreatin stöder hjärnans energi och skärpa, utan crash.
Läs mer →
MagnesiumSommarsömn: Varför du sover sämre i värmen och vad som hjälper
Svettig och sömnlös? Värmen stör din sömntemperatur. Magnesium och ZMB hjälper kroppen lugna ner sig.
Läs mer →
Bpc-157BPC-157: Vad forskningen säger
En forskningsöversikt av peptiden BPC-157, dess dokumenterade effekter på tarmhälsa och vävnadsläkning, samt viktiga begränsningar i det vetenskapliga...
Läs mer →
BisglycinatMagnesium bisglycinat vs. glysinat: Är det samma sak?
Bisglycinat och glysinat: samma magnesium med olika namn? Ja, nästan. Här är den korta förklaringen.
Läs mer →
AminosyrorVad är peptider? En komplett guide
En grundlig genomgång av vad peptider är, hur de fungerar i kroppen och varför de blivit ett av...
Läs mer →
EuHur kosttillskott regleras i Sverige: vad Livsmedelsverket säger
Hur regleras kosttillskott i Sverige? Livsmedelsverket, EU-regler och vad du som konsument bör veta om kvalitet.
Läs mer →